Chakra Flow Joga

Opis

Chakra Flow Joga – prebudi energijo in harmonijo

Pridruži se edinstvenemu jogijskemu popotovanju, kjer bomo vsak teden posvetili eno čakro – od korenske do kronske. Skozi tekoče gibe, zavestno dihanje in meditacijo bomo prebujali energijo posameznega centra, ga očistili, okrepili in uskladili.

1. teden – Korenska čakra: stabilnost, zaupanje, občutek varnosti
2. teden – Sakralna čakra: kreativnost, čustva, užitek
3. teden – Solarni pleksus: notranja moč, samozavest
4. teden – Srčna čakra: ljubezen, sočutje, povezanost
5. teden – Grlena čakra: izražanje, resnica, svoboda govora
6. teden – Tretje oko: intuicija, jasnost, notranja modrost
7. teden – Kronska čakra: povezava z višjim jazom, enost z vesoljem

Vsaka vadba je skrbno zasnovana, da postopno odpira, uravnoveša in harmonizira tvoje telo ter notranji svet. Na koncu potovanja boš občutila več pretočnosti, miru in jasnosti – in energijo, ki svobodno teče skozi vse tvoje čakre.

Primerno za začetnike in izkušene jogiste. Vzemi si čas zase in doživi preobrazbo skozi Chakra Flow.

Jogo vodi Mateja – srčna in izkušena učiteljica z mednarodnim certifikatom.

Termin: vsak ponedeljek od 19:00 do 20:00
Lokacija: Fakulteta za šport – plesna dvorana